POINT

  • テフフレークは混ぜるだけでOKな、料理の味を邪魔をしない、とても便利な素材です。
  • ヨーグルトやスムージーにひとさじ、ササっとかけるだけで手軽に栄養補給できるので、忙しい日や夏のちょっと食欲のない朝食にもピッタリ。
  • お味噌汁や納豆など、食の和洋を問わずかけられるのも嬉しいポイントです。
  • テフフレークはどんな味にもマッチ！手軽にスムージーで栄養補給♪

材料2人分

テフフレーク
大さじ2
〔A〕黄パプリカ（ざく切り）
1/2個（80g）
〔A〕マンゴー（ざく切り）
200g
〔A〕ココナッツミルク
300cc
黄パプリカ・マンゴー・ミントの葉
適量

作り方

  • ミキサーにAを入れ、なめらかになるまで攪拌し、テフフレークを混ぜる。
  • グラスに注ぎ、黄パプリカ・マンゴー・ミントを飾る。

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