health
「少子高齢化を解決する栄養学」-ナグモクリニック総院長 南雲吉則-
「少子高齢化に歯止めがかからない」という報道を目にすると、今年68歳になる高齢者の私としては肩身の狭い思いがします。 皆さんのイメージとしては、街は老人ばかりで医療費がかさみ、それを支える働き手が少なくなり負担が倍増するということでしょうか。しかし高齢化は平均寿命が伸びているということですから、やがて高齢者になるみなさんにとっても悪いことではありません。
「日本人の98％はビタミンD不足」-ナグモクリニック総院長 南雲吉則-
世界で最も信頼されている医学雑誌Natureも、これまでの論文をレビューして、紫外線不足による血中のビタミンD不足が、 肝臓、腎臓、心臓、脳、消化器、呼吸器、感染症、妊娠中毒症、骨粗しょう症、膠原病、 そしてがんといった全身の健康被害をきたしていることを警告しています（Nature Reviews Endocrinology Vol.7, p73-75(2011)。
「ダニはダニでも意外にいい奴」-ナグモクリニック総院長 南雲吉則-
前回、花粉症のお話をしましたので、今回も花粉にまつわる話を一つ。 春先になるとベランダのコンクリートの上でウヨウヨしている赤いダニがいます。いつのまにか家の中まで入ってきて、潰すと血液のような色をしているので、血を吸われ …
「花粉症になってよかったこと」-ナグモクリニック総院長 南雲吉則-
今年も花粉症にはずいぶん苦しめられました。毎朝テレビの花粉情報を見るだけで鼻がムズムズしたものです。 花粉症は免疫疾患です。花粉に対する抗体ができて発症します。この抗体は「IgE」といって、そもそもは寄生虫に対する抗体で …
最近注目の「グルテンフリー」と「テフ」
皆さんこんにちは！ 担当のビビです。👧🏻 いきなりですが最近「グルテンフリー」という言葉をよく聞きますよね。 グルテンフリーとは、グルテンを含まない食品や食生活のことで グルテンアレルギーやセリアック病を患 …
TREND BLOG口内炎
皆さんこんにちは♪ “TREND BLOG”へようこそ。担当のサナです。 今週も皆さまのお役に立てる情報を配信してまいります。 痛くてつらい口内炎。 口内炎ができると、ご飯も美味しく食べられないし、 とにか …
TREND BLOG 真夏の睡眠
皆さんこんにちは♪ “TREND BLOG”へようこそ。担当のティアンです。 今週も皆さまのお役に立てる情報を配信してまいります。 夏が始まり、朝から夜まで暑さが続くようになってきました 「寝ようと思っても …
TREND BLOG 夏バテ
皆さんはじめまして♪ 今週より“TREND BLOG”を担当させていただきます“ティアン”です。 皆様のお役に立てる情報を発信してまいります。よろしくお願いいたします。 ８月に向けて、だんだん …
TREND BLOG熱中症
皆さんこんにちは♪ “TREND BLOG”へようこそ。担当のサナです。 今週も皆さまのお役に立てる情報を配信してまいります。 ７月に入り、もうすぐ梅雨が明ける時期になってきました。 梅雨明けになると本格的 …
TREND BLOGセルライト
皆さんこんにちは♪ “TREND BLOG”へようこそ。担当のサナです。 今週も皆さまのお役に立てる情報を配信してまいります。 いきなりですが、太もも、お尻や下腹部にボコボコありませんか？ それは「セルライ …
