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ペルーのハーブ、キャッツクロー
ウニャデガトを英語にするとキャッツクロー、日本語で猫の爪です。 名前の通り、猫の爪のような湾曲したトゲのある蔓植物です。 成長すると幹の直径が20㎝ほどになります。
忘年会シーズン、お酒と上手につきあいましょう
目次 今年から、忘年会などのイベントが復活しました 日本人は欧米人に比べてお酒に弱い 食べた分だけ太ってしまう お酒は百薬の長 マメ知識 トレンドオンラインの生粋サプリメント 今年から、忘年会などのイベントが復活しました …
ホールフードって知っていますか？
戦前戦後は食べ物が不足して、飢えた人たちがたくさんいました。栄養失調によって子供は成長できず、大人は体を壊して働けなくなりました。その後、日本経済は飛躍的に発展して豊かな国になりました。今や飽食の時代、周りには美味しい食べ物が溢れています。 そのことによって、私たちは健康になったでしょうか？ 逆に太り過ぎによって病気になる人が増加しました。アレルギーや膠原病、原因不明の不調や痛み、そしてがんに苦しむ人たちが後を断ちません。 その原因が「栄養失調」によるもの、と聞いたら驚かれるでしょう。 今回は日本人を悩ます「現代版栄養失調」についてお話しします。
アンデス生まれのハーブ、エルカンプーレ
エルカンプーレという名前を聞いたことがありますか？アンデス山脈の標高が高く、寒冷な土地に自生するリンドウ科の植物です。 エルカンプーレというのは「町から町へ徒歩で移動する」という意味で、薬草を持って町から町へ往診するお医 …
話題の腸活、お腹の中から美しく！
食物繊維や乳酸菌など、最近腸活が話題です。腸は第２の脳とも言われ、私たちの感情にも大きく関わっていると言われています。私が食べたいと考えているものは、大腸菌たちが食べたいものかもしれません。私が悲しい気持ちになっていたら …
「乾燥肌は体質ではなく、環境破壊によるもの」-ナグモクリニック総院長 南雲吉則-
目次 「冬になると肌が乾燥する」のは勘違い 皮膚は乾燥しないようにできている 角質はレンガのように積み重ねられている 角質は脂質・タンパク質で繋ぎ留められている 皮膚のバリアを壊しているのは合成界面活性剤 体に使っている …
生粋のサプリメント
今年は日本とペルーの国交開始から150周年です。 トレンドオンラインの生粋サプリメントは、ペルー産のハーブを使用しています。 厳選したペルー産の植物を日本で加工。 メイドインジャパンの安心安全な栄養補助食品です。 ペルー …
「冷え防止、体を中から温める」-ナグモクリニック総院長 南雲吉則-
冷えに悩む人は、とても多いものです。とくに女性と高齢の人に多く見られます。手先が冷たくて、夜なかなか眠れないと悩んでいる人も多いでしょう。 では、冷えとは、いったいどんな状態なのでしょうか。
「今、水が危ない！」-ナグモクリニック総院長 南雲吉則-
私達の体の60％は水でできています。その水を補うため毎日１リットルの水を飲まなければなりません。もし飲んでいる水が汚染されていたら、健康に生きてゆくことは不可能です。そこで飲み水の安全性ついて解説しましょう。私達の身の回 …
「なぜ栄養外来が必要なのか」-ナグモクリニック総院長 南雲吉則-
私は乳がんの専門医として30年間「早期発見・早期治療が大切」と訴えてきました。還暦を迎えたとき日本のがん死亡率を振り返ってみて愕然としました。この30年間にがん死亡率は減るどころか倍増して、今や2人に1人ががんになる時代になっていたのです。 がんは生活習慣病です。生活習慣とくに食生活の改善が必要です。しかしがん治療の現場では、手術や放射線や抗がん剤の話ばかりで、栄養指導はほとんど行われていません。 そこで私は栄養外来の普及に残りの人生をかける誓いを立てたのです。
