好評をいただいている、管理栄養士の金井麻由美さん監修の2月のラブリーテフレシピを更新いたしました！

健康を考えて作るグルテンフリーおやつ！テフパウダーと米粉の黒ごま天板クッキー

スポーツ後のエネルギー補給飯に！テフフレーク入りコーンライス

バレンタインの手作りチョコにおすすめ！テフフレーク入り生チョコトリュフ

トップアスリートたちをサポートし、世界を駆け巡る金井さん。
選手はもちろん、ご自身の経験から、食事で支えるカラダ作りを指導されています。

金井さんのレシピはグルテンフリーです。
ぜひ、お家でご家族やお子様と。
毎日のお弁当にやおやつに。
そして何よりご自身の大切な体のために。

ぜひ、このレシピでより健やかな毎日のための体づくりにお役立てください！

管理栄養士・金井麻由美氏　プロフィール