トップアスリートからも厚い信頼を集めている管理栄養士の金井麻由美さん監修のラブリーテフレシピを更新いたしました！

高タンパクなヘルシースイーツ！テフグレインと米粉と高野豆腐のココアケーキ

テフたっぷりで素朴な味わい！パウダーとフレークで作るテフクッキー

手軽で美味しい一品プラス！トマトとテフフレークの塩麹和え

お手軽・万能・栄養豊富で大活躍！テフフレークふりかけ

トップアスリートたちをサポートし、世界を駆け巡る金井さん。
選手はもちろん、ご自身の経験から、食事で支えるカラダ作りを指導されています。

金井さんのレシピはグルテンフリーです。
ぜひ、お家でご家族やお子様と。
毎日のお弁当にやおやつに。
そして何よりご自身の大切な体のために。

ぜひ、このレシピでより健やかな毎日のための体づくりにお役立てください！

管理栄養士・金井麻由美氏　プロフィール