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話題の腸活、お腹の中から美しく！
食物繊維や乳酸菌など、最近腸活が話題です。腸は第２の脳とも言われ、私たちの感情にも大きく関わっていると言われています。私が食べたいと考えているものは、大腸菌たちが食べたいものかもしれません。私が悲しい気持ちになっていたら …
「冷え防止、体を中から温める」-ナグモクリニック総院長 南雲吉則-
冷えに悩む人は、とても多いものです。とくに女性と高齢の人に多く見られます。手先が冷たくて、夜なかなか眠れないと悩んでいる人も多いでしょう。 では、冷えとは、いったいどんな状態なのでしょうか。
