好評をいただいている、管理栄養士の金井麻由美さん監修の11月のラブリーテフレシピを更新いたしました！

旬のりんごが大活躍！テフグレイン入り・りんごと味噌の万能ソース

作り置きやおつまみにも最適！テフフレークとなめこの甘辛煮

脂がのった旬の鰤を美味しく香ばしく！鰤のテフフレーク揚げ

トップアスリートたちをサポートし、世界を駆け巡る金井さん。
選手はもちろん、ご自身の経験から、食事で支えるカラダ作りを指導されています。

金井さんのレシピはグルテンフリーです。
ぜひ、お家でご家族やお子様と。
毎日のお弁当にやおやつに。
そして何よりご自身の大切な体のために。

ぜひ、このレシピでより健やかな毎日のための体づくりにお役立てください！

管理栄養士・金井麻由美氏　プロフィール