Recipe

テフグレイン

【鶏肉のテフ入りノリ卵白天】

ラブリーテフレシピVol.84 【鶏肉のテフ入りノリ卵白天】 材料のご紹介 〔A〕 鶏胸肉:200g 卵白:1個分 醤油:小さじ2 はちみつ:小さじ1 テフ(グレイン):大さじ1 〔B〕 片栗粉:大さじ2 青のり:大さじ …

【甘酒入りハンバーグ】

ラブリーテフレシピVol.81 《材料》 〔A〕 水:大さじ8 テフ(グレイン):大さじ2 〔B〕 合い挽き肉:200g たまねぎ:50g 甘酒:20g ゆでたテフ(グレイン) 〔C〕 オリーブオイル:小さじ1 乾燥にん …

おうち時間に作ろう♪食感UPで食べ応えもあり!テフパウダーと米粉のグルテンフリースコーン

ラブリーテフレシピVol.55 テフパウダーと米粉のスコーン グルテンフリーのスコーン 「おうち時間」のレシピとしてご活用ください! テフフレーク入り手作りベリージャムとあわせるのもおすすめ! 使用しているLovely …

StayHome おうち時間に作ってほしいレシピVol.1 ホワイトテフグレインのレモンマリネ

ラブリーテフレシピVol.52 ホワイトテフグレインのレモンマリネ 今回のレシピのテーマは、「免疫力UP!」 いつものメニューにテフを加えるだけで栄養価が上がるので免疫力アップにつながりますが、使用する食材を工夫すること …

春かおる新玉ねぎで手作りドレッシング!テフグレイン入り新たまねぎの雑穀ドレッシング

ラブリーテフレシピVol.50 テフグレイン入り新たまねぎの雑穀ドレッシング 新たまねぎが美味しい季節!春を味わう新玉ねぎを入れた雑穀ドレッシングで、旬の野菜をより美味しく!和洋を問わずアレンジできます 使用しているLo …

テフで作るおせち料理Part2!テフフレーク&グレインで作る松風焼

ラブリーテフレシピVol.41 テフフレーク&グレインで作る松風焼 五穀豊穣、子孫繁栄、家族の健康など、1つ1つの料理に願いや祈りが込められている、お正月のお祝いの料理「御節料理(おせちりょうり)」。 その中で普段の作り …

クリスマスケーキにおすすめ!テフグレイン&パウダーと米粉のココアケーキ・豆腐クリーム

ラブリーテフレシピVol.39 テフグレイン&パウダーと米粉のココアケーキ・豆腐クリーム 食べ過ぎが気になるこの季節に嬉しい♪グルテンフリー・豆腐の低脂肪クリームで作るクリスマスケーキ! 使用しているLovely …

旬のりんごが大活躍!テフグレイン入り・りんごと味噌の万能ソース

ラブリーテフレシピVol.34 テフグレイン入り・りんごと味噌の万能ソース これからの季節、店頭にたくさん並ぶりんごを大活用!味噌のコクとりんごの酸味がマッチ! 使用しているLovely Teffタイプ:テフグレイン 材 …

お弁当やおにぎりにも大活躍!テフグレイン入り鶏肉とえのきの炊き込みご飯

ラブリーテフレシピVol.30 テフグレイン入り鶏肉とえのきの炊き込みご飯 手軽で冷めてももっちり美味しいおにぎりにしてお弁当にも♪ 使用しているLovely Teffタイプ:テフグレイン 材料(4人分) 精白米:2合 …

焼き野菜やご飯にのせて…アレンジ多彩!テフグレイン入り肉味噌

ラブリーテフレシピVol.24 テフグレイン入り肉味噌 栄養抜群の「作り置きレシピ」は常備菜としてご飯以外にも大活躍! 使用しているLovely Teffタイプ:テフグレイン 材料 ごま油:大さじ1 合い挽き肉:200g …

1 2 3 »

SNS・Youtube

PAGE TOP