栄養ポイント ドライイチジク の期待できる効果 抗酸化作用：いちじく含まれる栄養「アントシアニン」は、ポリフェノールの一種で、老化の原因となる活性酸素を除去する抗酸化作用があります。 腸内環境の改善：いちじくの栄養成分「 … 続きを読む テフパウダーとくるみとドライイチジクのソーダブレッド