毎月大好評の、トップアスリートを数多く指導されている管理栄養士・金井麻由美さんのレシピ。
そろそろ梅雨の季節に入り、この時期は気温差や湿気で体調も不安定になりがちですね。
6月のレシピはそんな季節にピッタリの食材とメニューをお届けします!

作り置きレシピやお弁当おかずに、簡単時短レシピに。
皆さんのライフスタイルの1シーンに役立てればうれしいです!

ご飯も進む無限ピーマン!テフフレークとちりめんとピーマンのごま油炒め

梅雨の時期にさっぱりすっきり!テフフレークとひじきときゅうりの大葉和え

お弁当のおかずや付け合わせに便利!テフパウダー入りハッシュドポテト

金井さんが考える「You are what you eat:あなたは食べたものでできている」をコンセプトに、ご自宅で、ご家族で食べていただきたいメニューです。

「豊かな人生」、そして「最高の笑顔」のために、日々の食事に、少しのとっておきを。

管理栄養士・金井麻由美氏 プロフィール