毎月大好評の、トップアスリートを数多く指導されている管理栄養士・金井麻由美さん。
外出自粛の続くＧＷとなりましたが、5月のレシピはそんな時だからこそ、ご自宅でおうち時間に作っていただきたいレシピです。
普段何気なく選んでいる食事・食材。
それにはこんな栄養素が、あんな働きが・・・と学ぶことで、体に取り入れる心持も変わってくるのでは？
そうやって毎日の積み重ねが、明日の私たちの体を作っていきます。
体が、心が健やかでありたい今だからこそ、少しだけ時間を作って、体のためにうれしいレシピにチャレンジしてみてください。
作り置きレシピやおやつに、簡単時短レシピに。
皆さんのライフスタイルの1シーンに役立てればうれしいです！
金井さんが考える「You are what you eat：あなたは食べたものでできている」をコンセプトに、ご自宅で、ご家族で食べていただきたいメニューです。
「豊かな人生」、そして「最高の笑顔」のために、日々の食事に、少しのとっておきを。
