好評をいただいている、管理栄養士の金井麻由美さん監修の3月のラブリーテフレシピを更新いたしました!

一品おかずや混ぜご飯の具にも!テフフレークとれんこんの甘辛煮

あんかけのトロトロ感をテフパウダーで!テフパウダーで作る豆腐の牛そぼろ煮

パンに、ヨーグルトに!毎朝の食卓で大活躍のテフフレーク入り手作りベリージャム

トップアスリートたちをサポートし、世界を駆け巡る金井さん。
選手はもちろん、ご自身の経験から、食事で支えるカラダ作りを指導されています。

金井さんのレシピはグルテンフリーです。
ぜひ、お家でご家族やお子様と。
毎日のお弁当にやおやつに。
そして何よりご自身の大切な体のために。

ぜひ、このレシピでより健やかな毎日のための体づくりにお役立てください!

管理栄養士・金井麻由美氏 プロフィール